Tiếp nối thành công của những lớp học tiền sản trước, Meiji Việt Nam tiếp tục phối hợp cùng Phòng khám 125 Thái Thịnh- Thai Thịnh Medic để tổ chức lớp học tiền sản số 3 với chủ đề: “ Đón đầu cơn đau chuyển dạ - Các kỹ thuật thở và thư giãn giúp vượt cạn nhẹ nhàng” vào sáng ngày 11/10 vừa qua. Buổi học đã trang bị cho mẹ bầu không chỉ kiến thức hữu ích mà còn là cơ hội thực hành trực tiếp cùng các chuyên gia sản khoa đến từ Phòng khám 125 Thái Thịnh. Từ đó, mẹ có thể hiểu hơn về cơ thể, biết cách hít thở, thư giãn và chuẩn bị tâm lý vững vàng để vượt qua hành trình sinh nở nhẹ nhàng, tự tin hơn.
Chia sẻ kiến thức từ chuyên gia sản phụ khoa Thái Thịnh Medic
Mở đầu chương trình, BSCKI. Trần Quỳnh Giao – chuyên gia sản khoa tại Thai Thinh Medic, đã có phần chia sẻ gần gũi và dễ hiểu về các giai đoạn chuyển dạ cũng như những thay đổi sinh lý của cơ thể mẹ trong quá trình sinh nở.
Bằng lối truyền đạt sinh động, bác sĩ giúp mẹ bầu hiểu rõ: nỗi đau chuyển dạ không còn là “nỗi sợ” nếu mình biết lắng nghe và điều khiển cơ thể đúng cách.
Phần hướng dẫn thực hành kỹ thuật thở và thư giãn là điểm nhấn đặc biệt của lớp học. Các mẹ được thực hành từng động tác thở nhịp nhàng, phối hợp với tư thế đúng, giúp kiểm soát cơn đau và tiết kiệm sức lực trong giai đoạn rặn đẻ.
Nhiều mẹ bầu chia sẻ rằng, chỉ sau vài phút thực hành đã cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần thư thái hơn, như được tiếp thêm năng lượng tích cực trước ngày đón con yêu.
BSCKI. Trần Quỳnh Giao chia sẻ tại lớp học tiền sản
Thực hành kỹ thuật giúp mẹ bầu tự tin vượt cạn
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, lớp học lần này còn dành nhiều thời gian cho phần thực hành hướng dẫn chi tiết các tư thế, bài tập thở, kỹ thuật thư giãn cơ thể và giảm đau tự nhiên.
Dưới sự hướng dẫn tận tình của bác sĩ và điều dưỡng Thai Thinh Medic, mẹ bầu được trải nghiệm cách hít thở sâu, giữ hơi và thả lỏng cơ thể đúng nhịp, giúp cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp oxy cho thai nhi và giảm cảm giác lo lắng khi chuyển dạ.
Bên cạnh đó, chuyên gia cũng chia sẻ thêm những phương pháp thư giãn an toàn trong thai kỳ như: massage nhẹ nhàng, nghe nhạc, tập yoga hít thở, hay trò chuyện với bé mỗi ngày để tạo kết nối tinh thần giữa mẹ và con. Những bài học tưởng chừng đơn giản ấy lại chính là “bí quyết vàng” giúp mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho hành trình vượt cạn, cả về thể chất lẫn cảm xúc.
Giao lưu cùng các mẹ bầu
Gieo hạt may mắn trao gửi yêu thương
Một phần không thể thiếu trong mỗi lớp học tiền sản tại Thai Thinh Medic chính là hoạt động “Gieo hạt may mắn”.
Trong không gian ấm áp, các mẹ bầu được tự tay gieo những hạt giống nhỏ, gửi gắm trong đó lời chúc an lành cho mẹ tròn con vuông.
Mỗi hạt mầm như một biểu tượng cho sự khởi đầu của hành trình làm mẹ – nơi mẹ gieo yêu thương, vun đắp hy vọng và cùng con lớn lên từng ngày.
Gieo hạt may mắn
Minigame với nhiều phần quà ý nghĩa
Sau những phút học tập và chia sẻ, lớp học trở nên rộn ràng hơn với minigame vui nhộn do đại diện Meiji tổ chức.
Các mẹ bầu hào hứng tham gia trả lời câu hỏi liên quan đến chăm sóc thai kỳ và sinh nở, vừa ôn lại kiến thức vừa có cơ hội nhận những phần quà xinh xắn, ý nghĩa.
Không chỉ vậy, 100% mẹ bầu tham gia đều nhận được quà tặng từ Meiji và Thai Thinh Medic – như lời tri ân dành cho sự tin tưởng, đồng hành của các mẹ trong hành trình thai sản.
Không khí buổi học vì thế càng thêm ấm áp, vui tươi, tràn ngập tiếng cười và những khoảnh khắc đáng nhớ.
Lớp học tiền sản số 3 không chỉ là buổi chia sẻ kiến thức mà còn là nơi kết nối, truyền cảm hứng giữa các mẹ bầu – những người đang cùng nhau đi qua hành trình thiêng liêng nhất của cuộc đời. Với sự chuẩn bị chu đáo, chương trình đã để lại nhiều ấn tượng đẹp trong lòng người tham dự. Từ nụ cười, ánh mắt hạnh phúc của các mẹ, có thể cảm nhận rõ niềm tin và sự an tâm mà Thai Thinh Medic cùng Meiji mang lại.
Minigame hấp dẫn, 100% mẹ bầu đều có quà
Thai Thinh Medic luôn mong muốn được đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt thai kỳ – không chỉ qua các buổi thăm khám định kỳ mà còn thông qua những lớp học tiền sản ý nghĩa, giúp mẹ chuẩn bị hành trang vững vàng để đón con yêu chào đời.
Kết thúc chương trình, đại diện Thai Thinh Medic gửi lời cảm ơn chân thành đến các mẹ bầu đã tham gia và hy vọng những kiến thức, kỹ năng được chia sẻ sẽ trở thành hành trang quý báu cho hành trình “vượt cạn”.
Đội ngũ bác sĩ và điều dưỡng của phòng khám luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ trong mỗi lần thăm khám, tư vấn, giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn và trọn vẹn yêu thương.
Hãy theo dõi fanpage và website của Thai Thinh Medic để cập nhật sớm nhất thông tin về các lớp học tiền sản sắp tới, cùng nhiều ưu đãi đặc biệt dành cho mẹ bầu khi thăm khám thai, siêu âm và sinh tại Phòng khám 125 Thái Thịnh.
