{"vi-VN":"Sức khỏe thường thức"}

Nếu bạn thường xuyên bị tê bì tay về đêm, cổ tay đau nhức trong quá trình làm việc hay cầm nắm thì đây có thể là những triệu chứng cho thấy bạn đã bị&nbsp;hội chứng ống cổ tay.&nbsp;Đây là một bệnh lý thần kinh ngoại biên phổ biến ở dân văn phòng và người lao động sử dụng tay lặp đi lặp lại. Nhiều người chủ quan nghĩ đây chỉ là những dấu hiệu của đau mỏi cơ thông thường, nhưng thực tế, tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy hội chứng ống cổ tay là gì? Nguyên nhân vì sao, triệu chứng thế nào? Cùng&nbsp;Thai Thinh Medic&nbsp;tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây và cách phòng ngừa hiệu quả.<h2>Hội chứng ống cổ tay là gì?</h2>Hội chứng ống cổ tay (Carpal Tunnel Syndrome) là tình trạng dây thần kinh giữa chạy từ cẳng tay xuống bàn tay bị chèn ép khi đi qua một đường nhỏ ở cổ tay, được gọi là ống cổ tay. Bình thường, ống cổ tay là nơi các gân và dây thần kinh đi qua chật hẹp.Khi viêm, sưng hoặc bị tổn thương, áp lực trong ống sẽ tăng lên, khiến dây thần kinh giữa bị ép lại. Bạn sẽ cảm thấy tê tay, đau nhức và ngứa ran, thậm chí là yếu tay, khó cầm nắm. Hiểu rõ bản chất của hội chứng ống cổ tay giúp bạn dễ dàng nhận biết sớm và phân biệt với những bệnh lý xương khớp khác.<a href="https://ttmedic.vn/hoi-chung-ong-co-tay">Hội chứng ống cổ tay</a> thường tiến triển âm thầm, lúc đầu chỉ gây khó chịu nhẹ nhưng về sau có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động bàn tay. Việc nhận diện sớm các triệu chứng sẽ giúp bạn chủ động đi khám và điều trị kịp thời.<figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/a0c892553edd41ed822f5b79eb9448a7.png"></figure>Hội chứng ống cổ tay &nbsp;là tình trạng dây thần kinh giữa chạy từ cẳng tay xuống bàn tay bị chèn ép<h2>Nguyên nhân gây nên hội chứng ống cổ tay</h2>Hội chứng ống cổ tay hình thành khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay. Sự chèn ép này có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, có thể nguyên nhân do nội sinh hoặc ngoại sinh:<h3>Nguyên nhân nội sinh</h3>Các yếu tố nội sinh là những nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể, thường liên quan đến bệnh lý hoặc thay đổi sinh lý.<ul><li>Viêm khớp, thoái hóa khớp, viêm gân: làm sưng bao gân và mô mềm, thu hẹp không gian trong ống cổ tay.</li><li>Rối loạn nội tiết: phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc giai đoạn mãn kinh thường bị giữ nước, gây phù nề mô mềm và chèn ép thần kinh giữa.</li><li>Bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, suy giáp, béo phì cũng làm tăng nguy cơ vì gây thay đổi cấu trúc mô và tình trạng viêm.</li></ul><figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/5c7fa9cc15374865a0e8d54750ac078e.png"></figure>Bệnh lý do viêm khớp gây ra<h3>Nguyên nhân ngoại sinh</h3>Ngoài yếu tố bên trong, những tác động từ bên ngoài cũng là nguyên nhân rất phổ biến:<ul><li>Công việc lặp đi lặp lại: đánh máy, sử dụng chuột, chơi nhạc cụ, thợ may, thợ thủ công… khiến gân và cơ quanh cổ tay căng thẳng liên tục.</li><li>Mang vác nặng hoặc lao động tay thường xuyên: tạo áp lực cơ học lên cổ tay.</li><li>Chấn thương: gãy xương, bong gân, hoặc để lại sẹo làm thay đổi cấu trúc ống cổ tay.</li></ul><figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/e8c86878b16e4714ae7510430f39a001.png"></figure>Dân văn phòng rất dễ bị hội chứng ống cổ tay<h2>Triệu chứng của hội chứng ống cổ tay</h2><ul><li>Tê bì, ngứa ran ở bàn tay và các ngón tay – đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Đây là dấu hiệu sớm nhất do dây thần kinh giữa bị chèn ép.</li><li>Tê tay về đêm hoặc sáng sớm, khiến người bệnh phải lắc tay hoặc xoa bóp mới dễ chịu hơn.</li><li>Đau nhức cổ tay, cẳng tay, thậm chí lan lên cánh tay và vai. Cơn đau thường tăng khi gập cổ tay lâu, làm việc máy tính nhiều hoặc lái xe.</li><li>Cảm giác yếu tay, dễ đánh rơi đồ vật vì lực cầm nắm giảm đi rõ rệt.</li><li>Khó thực hiện các động tác tinh tế như cài nút áo, viết chữ, gõ bàn phím hay cầm điện thoại lâu.</li><li>Giảm cảm giác nóng – lạnh ở đầu ngón tay, làm tăng nguy cơ bỏng, chấn thương mà không nhận biết được ngay.</li><li>Trong trường hợp nặng, có thể thấy teo cơ mô cái (vùng gốc ngón cái), khiến ngón cái vận động kém linh hoạt.</li></ul>Nếu các triệu chứng này xuất hiện liên tục, đặc biệt là tình trạng tê tay ban đêm kèm đau cổ tay, bạn không nên chủ quan. Việc chẩn đoán sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả, tránh biến chứng teo cơ hoặc mất cảm giác vĩnh viễn.<figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/84ad92c37eb848febe49d7b5f192abf0.png"></figure>Tay bị tê bì, đau mỏi<h2>Các phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay</h2>Điều trị hội chứng ống cổ tay tùy thuộc vào mức độ nặng – nhẹ và tình trạng của từng người bệnh. Mục tiêu chính là giảm chèn ép lên dây thần kinh giữa, cải thiện triệu chứng và phục hồi chức năng bàn tay. Các phương pháp phổ biến gồm:<h3>Điều trị nội khoa</h3>Ở giai đoạn sớm hoặc mức độ nhẹ, điều trị nội khoa là lựa chọn đầu tiên. Người bệnh có thể được chỉ&nbsp;định thuốc điều trị hội chứng ống cổ tay và:<ul><li>Nẹp cổ tay: giúp giữ cố định cổ tay ở tư thế trung tính, giảm áp lực lên dây thần kinh giữa, đặc biệt khi ngủ.</li><li>Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs): hỗ trợ giảm đau, viêm.</li><li>Tiêm corticosteroid tại chỗ: dành cho trường hợp triệu chứng nặng hơn, nhằm giảm viêm và phù nề trong ống cổ tay.</li></ul>Điều trị nội khoa thường mang lại hiệu quả tạm thời, nhưng nếu không loại bỏ nguyên nhân (thói quen công việc, bệnh lý nền) thì bệnh vẫn dễ tái phát.<figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/149cecc0fbf24aa78c04d9e4495761fa.png"></figure>Tiêm thuốc Corticosteroid&nbsp;<h3>Vật lý trị liệu &amp; thay đổi lối sống</h3>Đây là biện pháp hỗ trợ hữu ích, giúp phục hồi chức năng và giảm nguy cơ tái phát:<ul><li>Các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ cổ tay – bàn tay dưới hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu.</li><li>Xoa bóp, chiếu sóng ngắn, siêu âm trị liệu giúp giảm đau, cải thiện lưu thông máu.</li><li>Điều chỉnh tư thế lao động: nghỉ giải lao khi gõ máy tính, tránh động tác lặp lại quá nhiều.</li><li>Kiểm soát bệnh lý nền như đái tháo đường, suy giáp, béo phì để giảm yếu tố nguy cơ.</li></ul><h3>Phẫu thuật hội chứng ống cổ tay</h3>Khi các biện pháp trên không hiệu quả hoặc bệnh đã tiến triển nặng, phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng.<ul><li>Phẫu thuật mở: cắt dây chằng ngang cổ tay để giải phóng dây thần kinh giữa.</li><li>Phẫu thuật nội soi: ít xâm lấn, hồi phục nhanh hơn, tuy nhiên đòi hỏi bác sĩ có kinh nghiệm.</li></ul>Sau phẫu thuật, đa số bệnh nhân cải thiện rõ rệt triệu chứng tê bì và đau. Tuy vậy, việc phục hồi hoàn toàn cảm giác hoặc sức cơ có thể cần nhiều tháng, và vẫn có nguy cơ tái phát nếu không thay đổi thói quen sử dụng tay.<figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/29fc25eb15b648b1865d99c9a9347728.png"></figure>Phẫu thuật ống cổ tay<h2>Phòng ngừa hội chứng ống cổ tay</h2>Hội chứng ống cổ tay có thể phòng tránh hoặc làm chậm tiến triển bằng những thói quen lành mạnh trong công việc và sinh hoạt. Một số biện pháp hiệu quả gồm:<ul><li>Giữ cổ tay ở vị trí trung tính khi gõ máy tính hoặc sử dụng chuột, tránh gập quá mức.</li><li>Sau mỗi 30–45 phút làm việc liên tục, nên thả lỏng và xoay cổ tay để giảm căng thẳng.</li><li>Kéo giãn cơ, nắm mở bàn tay hoặc xoay cổ tay giúp tăng cường sự linh hoạt và sức bền.</li><li>Đệm cổ tay khi dùng máy tính, chọn bàn phím – chuột phù hợp, hoặc găng tay hỗ trợ với người lao động tay nặng.</li><li>Nếu bắt buộc, hãy xen kẽ các nhiệm vụ khác để giảm tải cho cổ tay.</li><li>Béo phì làm tăng nguy cơ phù nề mô mềm, gây chèn ép thần kinh.</li><li>Quản lý tốt tiểu đường, suy giáp, viêm khớp… giúp giảm nguy cơ khởi phát hoặc nặng thêm.</li><li>Phụ nữ mang thai thường dễ giữ nước, nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối và tập nhẹ nhàng để giảm sưng nề.</li></ul><figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/8f6cd4a848804537b1f4897bd7269812.png"></figure>Tập các bài hỗ trợ phòng ngừa hội chứng ống cổ tay<h2>Câu hỏi thường gặp về bệnh lý hội chứng ống cổ tay</h2><h3>&nbsp;Hội chứng ống cổ tay có nguy hiểm không?</h3>&nbsp;Có. Nếu không điều trị, bệnh có thể gây teo cơ, giảm cảm giác và ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động bàn tay.<h3>Hội chứng ống cổ tay có chữa khỏi được không?</h3>Nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, phần lớn trường hợp cải thiện tốt. Trường hợp nặng có thể cần phẫu thuật để giải phóng dây thần kinh.<h3>Ai dễ bị hội chứng ống cổ tay?</h3>&nbsp;Người làm việc văn phòng, công nhân dây chuyền, nhạc công, phụ nữ mang thai hoặc người trung niên, cao tuổi có nguy cơ cao hơn.<figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/09/17/ab104c6cb92f463c8ad3fe68c3ad30a6.png"></figure>Dân văn phòng, người làm việc chân tay nặng nhọcHội chứng ống cổ tay là bệnh lý phổ biến nhưng bạn có thể chủ động phòng ngừa và điều trị dứt điểm nếu được phát hiện sớm. Việc quan tâm đến những dấu hiệu ban đầu như tê bì, đau nhức và đi khám kịp thời sẽ giúp bạn tránh được biến chứng nặng nề. Nếu bạn đang gặp tình trạng này, đừng chủ quan. Hãy đến&nbsp;<a href="https://ttmedic.vn/">Thai Thinh Medic</a> để được thăm khám, chẩn đoán chính xác và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.

Hội chứng ống cổ tay là bệnh lý phổ biến ở dân văn phòng, gây tê bì, đau mỏi. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả giúp bảo vệ đôi tay.

Hội chứng ống cổ tay là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa

{"vi-VN":"Gói khám"}

Phòng khám 125 Thái Thịnh cung cấp các gói xét nghiệm sàng lọc NIPT giúp phát hiện các bất thường NST ngay từ khi mang thai.

Xét nghiệm sàng lọc trước sinh NIPT - Phòng khám 125 Thái Thịnh

Gói xét nghiệm sàng lọc trước sinh NIPT

<h2 style="text-align:justify;">1. Thông tin vắc xin Gardasil 9</h2>Vắc xin thế hệ mới Gardasil 9 giúp phòng chống các bệnh gây ra bởi 9 tuýp virus HPV phổ biến 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 và 58 với hiệu quả bảo vệ lên đến trên 94%.&nbsp;Đây là tuýp virus gây bệnh ung thư cổ tử cung, ung thư âm hộ, ung thư âm đạo, ung thư dương vật, ung thư hậu môn, ung thư hầu họng, mụn cóc sinh dục, các tổn thương tiền ung thư hoặc loạn sản…Nguồn gốcVắc xin Gardasil 9 được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn hàng đầu thế giới về dược phẩm và chế phẩm sinh học – Merck Sharp &amp; Dohme (MSD – Mỹ).<blockquote>Tham khảo: <a href="https://thaithinhmedic.vn/tiem-vac-xin-phong-ung-thu-co-tu-cung-can-luu-y-gi">Trước khi tiêm vắc xin phòng ung thư cổ tử cung cần lưu ý gì?</a></blockquote><h2 style="text-align:justify;">2. Những lưu ý khi sử dụng vắc xin Gardasil 9</h2><ul><li style="text-align:justify;">Hoãn tiêm chủng ở những người đang bị sốt nặng cấp tính. Tuy nhiên, tình trạng nhiễm trùng nhẹ, như nhiễm trùng đường hô hấp trên nhẹ hoặc sốt mức độ nhẹ không chống chỉ định tiêm Gardasil 9.</li><li style="text-align:justify;">Vắc xin chỉ dùng để dự phòng, không có tác dụng điều trị. Do đó, vắc xin Gardasil 9 không chỉ định để điều trị ung thư cổ tử cung, âm hộ, âm đạo và hậu môn, tổn thương loạn sản cổ tử cung, âm hộ, âm đạo và hậu môn hoặc mụn cóc sinh dục mức độ cao…, không ngăn ngừa các tổn thương do tuýp HPV có trong vắc xin ở những người bị nhiễm tuýp HPV đó tại thời điểm tiêm chủng.&nbsp;</li></ul><figure class="image image_resized" style="width:100%;"><img src="https://img.freepik.com/free-photo/doctor-vaccinating-patient-clinic_23-2148920132.jpg?t=st=1682397815~exp=1682398415~hmac=c60562235070bc13ababca4f65c01174533378ea17a060a9ab5a99af5c074f90" alt="vac-xin-gardensil-9"></figure>Vắc xin chỉ dùng để dự phòng, không có tác dụng điều trị<h2 style="text-align:justify;">3. Tác dụng phụ của vắc xin Gardasil 9</h2><ul><li style="text-align:justify;">Phản ứng tại chỗ tiêm: Đau, sưng, nổi ban đỏ, chai cứng, ngứa, bầm tím, tăng nhạy cảm tại chỗ tiêm.</li><li style="text-align:justify;">Các phản ứng toàn thân khác: Sốt, nhức đầu, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn.</li></ul><figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2023/04/25/4057f87f052f410d93884c0a60eda851.png" alt="vac-xin-gardensil-9"></figure>Các phản ứng toàn thân khác: Sốt, nhức đầu, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn<blockquote>Đọc thêm: <a href="https://thaithinhmedic.vn/dau-hieu-ung-thu-co-tu-cung-chi-em-de-bo-qua">Dấu hiệu ung thư cổ tử cung mà chị em dễ bỏ qua</a></blockquote><h2 style="text-align:justify;">4. Đối tượng sử dụng</h2>Vắc xin Gardasil 9 được chỉ định tiêm chủng cho cả nam giới và nữ giới, từ 9 tuổi đến dưới 27 tuổi.<h2 style="text-align:justify;">5. Phác đồ, lịch tiêm chủng vắc xin Gardasil 9</h2>Người từ tròn 9 tuổi đến dưới 15 tuổi tại thời điểm tiêm lần đầu tiên:- Phác đồ 2 mũi:<ul><li>Mũi 1: lần tiêm đầu tiên trong độ tuổi</li><li>Mũi 2: cách mũi 1 từ 6-12 tháng.</li><li>Nếu mũi 2 tiêm cách mũi 1 &lt; 5 tháng, cần tiêm mũi 3 cách mũi 2 ít nhất 3 tháng.</li></ul>- Phác đồ 3 mũi (0-2-6):<ul><li>Mũi 1: lần tiêm đầu tiên trong độ tuổi</li><li>Mũi 2: cách mũi 1 ít nhất 2 tháng</li><li>Mũi 3: cách mũi 2 ít nhất 4 tháng</li></ul>Người từ tròn 15 tuổi đến dưới 27 tuổi tại thời điểm tiêm lần đầu tiên:- Phác đồ 3 mũi (0-2-6):<ul><li>Mũi 1: lần tiêm đầu tiên trong độ tuổi</li><li>Mũi 2: cách mũi 1 ít nhất 2 tháng</li><li>Mũi 3: cách mũi 2 ít nhất 4 tháng.</li></ul>- Phác đồ tiêm nhanh:<ul><li>Mũi 1: lần tiêm đầu tiên trong độ tuổi.</li><li>Mũi 2: cách mũi 1 ít nhất 1 tháng</li><li>Mũi 3: cách mũi 2 ít nhất 3 tháng.</li></ul><h2 style="text-align:justify;">6. Phản ứng sau tiêm chủng</h2>Vắc xin Gardasil 9 có độ an toàn cao. Tuy nhiên, người được tiêm có thể gặp một số phản ứng nhẹ, kéo dài từ 1-2 ngày:<ul><li style="text-align:justify;">Phản ứng tại chỗ tiêm: Nổi ban đỏ, chai cứng, sưng đau, ngứa, tăng nhạy cảm tại chỗ tiêm.</li><li style="text-align:justify;">Các phản ứng toàn thân khác: Sốt nhẹ, đau đầu, buồn ngủ, giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy.</li></ul><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2023/04/25/24cccf61748b4b67a351d687580e0081.png" alt="vac-xin-gardensil-9"> &nbsp;Người được tiêm có thể gặp một số phản ứng nhẹ, kéo dài từ 1-2 ngày

Vắc xin thế hệ mới Gardasil 9 giúp phòng chống các bệnh gây ra bởi 9 tuýp virus HPV phổ biến 6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52 và 58 với hiệu quả bảo vệ lên đến trên 94%. 

Đây là tuýp virus gây bệnh ung thư cổ tử cung, ung thư âm hộ, ung thư âm đạo, ung thư dương vật, ung thư hậu môn, ung thư hầu họng, mụn cóc sinh dục, các tổn thương tiền ung thư hoặc loạn sản…

Vắc xin Gardasil 9 (Mỹ) là vắc xin bình đẳng giới, giúp phòng ung thử cổ tử cung và các virus HPV. Gardasil được dùng cho phụ nữ và bé gái từ 9 đến 26 tuổi.

Gardasil 9: Vắc xin ngừa ung thư cổ tử cung và 9 tuýp virus HPV

{"vi-VN":"Hoạt động – sự kiện"}

Hòa chung không khí hân hoan của cả nước chào đón ngày lễ Quốc khánh 2/9, Phòng khám đa khoa Thai Thinh Medic (125 Thái Thịnh) trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ như sau:<ul><li>Thời gian nghỉ:&nbsp;Duy nhất một ngày 2/9/2025 (thứ Ba)</li><li>Thời gian làm việc trở lại:&nbsp;Ngày 3/9/3025 (thứ Tư)</li></ul><figure class="image"><img src="https://cmsapi.thaithinhmedic.vn/file//uploads/dae13df6-6720-4bda-a61c-61e5e948017e/2025/08/27/bebd3a58e794426cad42cb8e3afbd68b.png"></figure>Trong thời gian nghỉ lễ, phòng khám tạm ngừng tiếp nhận và phục vụ thăm khám, chữa bệnh. Quý khách có nhu cầu đặt lịch khám sau kỳ nghỉ lễ vui lòng liên hệ đến số HOTLINE&nbsp;097 288 1125 để được hỗ trợ.Kính chúc Quý khách hàng và gia đình có kỳ nghỉ lễ an toàn, vui vẻ và thật nhiều sức khỏe!Phòng khám đa khoa 125 Thái Thịnh- Luôn ân cần, luôn cố gắng!

Để Quý khách hàng thuận tiện trong việc đặt lịch và đến thăm khám, chữa bệnh, Phòng khám đa khoa 125 Thái Thịnh- Thai Thinh Medic xin thông báo lịch làm việc trong dịp Quốc khánh 2025, chỉ nghỉ duy nhất một ngày 02/09/ 2025 (thứ Ba)

Thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

17/09/2025

30/11/2021

25/04/2023

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM

Menu

Tin Tức

Thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9

17/09/2025

30/11/2021

25/04/2023