Dù bạn đã skincare mỗi ngày nhưng da vẫn bị mụn? Rất có thể bạn đã bỏ qua việc xác định nguyên nhân gây mụn trứng cá trên da để lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Rối loạn nội tiết, stress kéo dài hay chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, lạm dụng mỹ phẩm đều có thể khiến mụn xuất hiện và ngày càng nghiêm trọng. Trong bài viết dưới đây, Thai Thinh Medic sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân gây mụn và cách chăm sóc da, điều trị mụn hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay để giữ làn da luôn khỏe đẹp mỗi ngày nhé!
TOP 7 nguyên nhân gây mụn trứng cá trên da
Do thay đổi hormone, rối loạn nội tiết
Thay đổi hormone và rối loạn nội tiết là nguyên nhân gây mụn trứng cá phổ biến ở độ tuổi dậy thì và phụ nữ mang thai. Với nguyên nhân này, bạn không nên quá lo lắng, vì chỉ cần qua thời gian đầu, khi hormone ổn định trở lại thì mụn có thể tự giảm và biến mất. Dấu hiệu để nhận biết mụn hình thành do thay đổi hormone đó là mụn viêm, mụn nang hoặc mụn bọc xuất hiện theo chu kỳ.
- Nội tiết tố, đặc biệt là thành phần Androgen có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn, là nguyên nhân gây mụn trứng cá điển hình.
- Thanh thiếu niên trong giai đoạn dậy thì.
- Phụ nữ trong thời kỳ tiền kinh nguyệt.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang dùng các loại thuốc tránh thai nội tiết.
Rối loạn nội tiết gây mụn ở tuổi dậy thì và phụ nữ mang thai
Nguyên nhân gây mụn trứng cá do da dầu, tăng tiết bã nhờn
Một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá thường gặp đó là ở những bạn có làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu, có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Làn da luôn ở tình trạng bóng nhờn.
- Da dư thừa dầu kết hợp với bụi bẩn, tế bào chế khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi.
- Môi trường ẩm ướt, cùng làn da nhiều dầu là điều kiện lý tưởng để mụn trứng cá phát triển mạnh.
- Làm sạch da dầu không đúng cách cũng khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn.
Da tăng tiết dầu là nguyên nhân gây mụn trứng cá phổ biến
Bít tắc lỗ chân lông do bụi bẩn và tế bào chết
Tế bào trên da già cỗi và được thay thế mỗi ngày. Vì thế, nếu bạn không thường xuyên tẩy da chết đúng cách, lớp sừng trên da sẽ bị tích tụ dần trên bề mặt. Khi đó, tế bào chết kết hợp cùng dầu thừa khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó khiến lỗ chân lông to hơn, dễ dàng hình thành mụn trứng cá.
Bên cạnh đó, không tẩy tế bào chết hoặc lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da mạnh cũng sẽ khiến làn da thương tổn. Từ đó, mụn đầu đen, mụn đầu trắng phát triển và có thể hình thành nên mụn viêm. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần từ 1- 2 lần với sản phẩm phù hợp.
Lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn mủ, mụn viêm
Mụn trứng cá do vi khuẩn P. acnes và viêm da
Nếu bạn đã loại trừ nguyên nhân gây mụn trứng cá phía trên thì rất có thể làn da của bạn đã bị vi khuẩn P. acnes hoặc viêm da tấn công. Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) sinh sống trên da:
- Khi da có thương tổn hoặc gặp môi trường lý tưởng chúng sẽ tấn công và phát triển thành mụn viêm.
- Nang lông bị bít tắc khiến vi khuẩn dễ dàng sinh sôi, tăng thêm phản ứng viêm, tạo nên mụn viêm, mụn mủ sưng đau, mụn bọc.
- Làm sạch da không đúng cách hoặc nặn mụn sai cách cũng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, lây lan rộng hơn.
Vi khuẩn P. acnes và viêm da
Lạm dụng hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Đối với những bạn thường xuyên trang điểm, nếu không tẩy trang kỹ lưỡng cũng sẽ tạo môi trường để mụn trứng cá phát triển. Bên cạnh đó, nếu bạn lạm dụng mỹ phẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da cũng là một nguyên nhân gây mụn trứng cá nghiêm trọng:
- Sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần dầu khoáng, silicone, hương liệu sẽ tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
- Sử dụng sản phẩm trị mụn không thích hợp khiến làn da bị khô, bong tróc, tăng tiết dầu hơn.
- Skincare quá nhiều bước nhưng không đúng thứ tự hoặc kết hợp các sản phẩm có thành phần kỵ nhanh khiến hình thành mụn.
Lạm dụng mỹ phẩm khiến tình trạng mụn càng nghiêm trọng hơn
Thói quen dinh dưỡng và sinh hoạt không lành mạnh
Thói quen dinh dưỡng và sinh hoạt không điều độ, thiếu khoa học cũng có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Đặc biệt là với những bạn:
- Thức khuya thường xuyên, thiếu ngủ gây rối loạn nội tiết và ảnh hướng đến làn da.
- Ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh khiến chỉ số đường huyết tăng cao,...
- Căng thẳng, stress kéo dài làm cortisol tăng gây hình thành mụn.
- Uống quá ít nước khiến làn da khô, da phải tăng tiết dầu gây mụn viêm, mụn ẩn.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt khiến bạn bị mọc mụn trứng cá
Nguyên nhân gây mụn trứng cá do di truyền
Mụn cũng có tính chất di truyền. Nếu bố mẹ của bạn từng gặp phải tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng thì rất có khả năng bạn cũng sẽ bị gặp tình trạng tương tự. Nguyên nhân vì gen ảnh hưởng đến quá trình và mức độ hoạt động của tuyến bã nhờn, độ dày của da và phản ứng viêm. Bạn không thể thay đổi được yếu tố di truyền nhưng thay vào đó, bạn có thể điều chỉnh lối sinh hoạt và cách chăm sóc da để hạn chế và kiểm soát mụn.
Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến tình trạng mụn
Gợi ý cách điều trị mụn trứng cá theo nguyên nhân
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây mụn trứng cá của bạn là gì để lựa chọn cách điều trị phù hợp. Đối với từng trường hợp và tình trạng mụn để có cách điều trị khác nhau.
Đối với mụn do rối loạn nội tiết
Với nguyên nhân gây mụn trứng cá này, bạn cần điều trị từ bên trong cơ thể chứ không chỉ sử dụng sản phẩm ngoài da là có thể giải quyết được. Ở trường hợp này, bạn cần đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc bác sĩ nội tiết để được chỉ định thăm khám, xét nghiệm hormone và đưa ra hướng điều trị an toàn.
Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc nội tiết hoặc thực phẩm chức năng để cân bằng hormone trong cơ thể. Cùng với đó, tùy vào tình trạng mụn và sẹo mụn trên da để kết hợp những phương pháp trị liệu bằng ánh sáng sinh học như laser scan hay peel da nhẹ tại các spa uy tín. Điều này giúp giảm viêm, kiểm soát dầu thừa và giúp làn da phục hồi nhanh hơn, ngăn ngừa hình thành sẹo.
Thăm khám bác sĩ để điều trị mụn nội tiết
Đối với mụn do da tăng tiết bã nhờn, da dầu
Da tiết nhiều dầu là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Muốn trị tận gốc, bạn cần kiểm soát dầu và giữ da luôn thông thoáng. Nếu bạn đã giữ vệ sinh da đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da mỏng nhẹ, phù hợp nhưng tình trạng mụn không được cải thiện thì nên đi thăm khám bác sĩ da liễu. Với cách điều trị này, bạn cũng có thể áp dụng cho tình trạng da bị bít tắc lỗ chân lông.
- Bác sĩ sẽ thăm khám và chỉ định sử dụng sản phẩm bôi ngoài da chứa thành phần BHA, retinoid, isotretinoin nhẹ để kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn.
- Tẩy tế bào chết trên da thường xuyên, đúng cách.
- Điều trị chuyên sâu tại các spa để được hỗ trợ làm sạch và chăm sóc da chuyên sâu.
Tới spa uy tín để được hỗ trợ
Nguyên nhân do vi khuẩn P. acnes và viêm da
Đối với tình trạng viêm da và vi khuẩn P. acnes, bạn nên đến thăm khám bác sĩ để được chỉ định những loại thuốc trị mụn giúp giảm mụn viêm, mụn mủ hoặc mụn bọc gây đau. Bên cạnh đó, bạn không nên tự nặn mụn mà nên sử dụng những liệu trình chăm sóc da như chiếu ánh sáng xanh, điện di tinh chất kháng viêm,... tại spa sẽ giúp diệt khuẩn và hỗ trợ làm dịu vùng da viêm hiệu quả hơn.
Do thói quen không lành mạnh và sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Để chấm dứt tình trạng mụn trứng cá, bạn cần ngưng sử dụng những loại mỹ phẩm nghi ngờ gây mụn và điều chỉnh thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh của mình. Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, bạn có thể thăm khám bác sĩ hoặc đến các spa để thực hiện liệu trình thải độc da, giúp phục hồi lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da.
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da
Câu hỏi thường gặp khi bị mụn trứng cá
Mụn trứng cá có tự hết không?
Không. Mụn trứng cá dạng nang là loại mụn trứng cá bị viêm nặng và nằm sâu dưới da, có nguy cơ hình thành sẹo rất cao, vì thế, chúng không thể tự hết được. Bạn nên thăm khám bác sĩ để được chỉ định điều trị mụn trứng cá dạng nang kịp thời và đúng cách, tránh lây lan và để lại sẹo mất thẩm mỹ.
Điều trị mụn trứng cá bao lâu thì khỏi?
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây mụn trứng cá và cách điều trị để quyết định hiệu quả sau bao lâu. Thường thì bạn sẽ mất khoảng 4- 12 tuần để cải thiện tình trạng mụn trên da.
Tôi tự nặn mụn tại nhà có bị sao không?
Tuyệt đối không nên tự nặn mụn trứng cá tại nhà nếu làn da bạn đang gặp tình trạng mụn viêm, mụn nang, mụn mủ nghiêm trọng vì tình trạng này có thể càng thêm nghiêm trọng hơn. Đối với tình trạng mụn nặng, nên đến spa để được hỗ trợ nặn mụn để ngăn ngừa hình thành sẹo rỗ, sẹo thâm.
Không tự ý nặn mụn
Tôi điều trị mụn ở spa mà không đi bác sĩ có được không?
Tùy vào nguyên nhân và tình trạng mụn của bạn để quyết định có cần thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu hay không. Thông thường, với tình trạng mụn vừa phải, không quá nghiêm trọng thì bạn có thể đến spa để được hỗ trợ điều trị bằng ánh sáng sinh học, peel da hóa học hay điện di tinh chất.
Khi nào nên đi thăm khám bác sĩ da liễu?
Thăm khám bác sĩ da liễu là hết sức cần thiết trong các trường hợp:
- Tình trạng mụn trứng cá kéo dài, đã thay đổi thói quen sinh hoạt, điều trị mụn mãi không khỏi.
- Mụn trứng cá dạng viêm, mụn bọc, mụn nang gây đau nhức tăng nguy cơ bị sẹo rỗ, sẹo thâm.
- Da bị kích ứng, bong tróc, đỏ rát sau khi sử dụng mỹ phẩm.
- Sẹo thâm, sẹo rỗ sau khi bị mụn càng ngày càng rõ.
- Bị mụn do thay đổi nội tiết.
- Muốn điều trị chuyên sâu và dứt điểm mụn trên da.
Đến gặp bác sĩ nếu các phương pháp điều trị mụn tại nhà không hiệu quả
Hiểu rõ được nguyên nhân gây mụn trứng cá là bước đầu tiên và quan trọng giúp bạn tìm được cách ngăn ngừa và điều trị hiệu quả. Thay vì sử dụng một sản phẩm điều trị ngoài da, bạn nên kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, có thể dùng thêm các loại thuốc hỗ trợ do bác sĩ da liễu kê đơn để có thể chăm sóc làn da khỏe đẹp từ bên trong.
