Vào năm học mới, con được đến trường nhưng cũng là lúc rất nhiều bậc phụ huynh gặp nỗi lo phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường. Con không chỉ phải làm quen với môi trường mới, gặp gỡ, tiếp xúc với nhiều bạn bè nhưng cũng tăng thêm nguy cơ mắc các căn bệnh truyền nhiễm như: cúm, sốt siêu vi, viêm họng, tay chân miệng,.... Để phòng bệnh cho con, cha mẹ nên tăng sức đề kháng, vệ sinh cá nhân, tăng cường chế độ dinh dưỡng đa dạng, tiêm chủng đầy đủ,... để bé  khỏe mạnh, tự tin bước vào năm học mới an toàn.

Vì sao vào mùa tựu trường trẻ dễ bị nhiễm bệnh?

Mùa tựu trường là giai đoạn trẻ bước vào môi trường mới, tiếp xúc với nhiều người và thay đổi thói quen sinh hoạt, đặc biệt là với trẻ bắt đầu đi mẫu giáo hoặc vào cấp 1. Đây là lúc hệ miễn dịch của trẻ bị “thử thách” và tăng nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn nếu không phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường đúng cách.

• Do trẻ tiếp xúc với đông người, vui chơi, ăn uống cùng bạn bè sẽ tăng nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm như cúm, bệnh tay chân miệng ở trẻ em, thủy đậu,...
• Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus gây bệnh hơn khi thay đổi môi trường hoặc tiếp xúc ở nơi đông người.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt vì ngủ ít, dậy sớm hơn, chế độ dinh dưỡng thay đổi mà trẻ chưa kịp thích nghi, giảm khả năng chống lại nguồn gây bệnh.
• Môi trường lớp học kín, đông người, kém thông thoáng khiến cho vi khuẩn, virus phát tán và tồn tại lâu hơn trong không khí.
• Vệ sinh cá nhân chưa kỹ như trẻ quên rửa tay, che miệng khi ho hoặc sử dụng chung đồ dùng học tập, đồ chơi,... khiến nguồn bệnh dễ lây lan hơn.

Mùa tựu trường, trẻ tiếp xúc với những nơi đông người và môi trường mới nên dễ bị lây nhiễm bệnh

Các bệnh trẻ dễ mắc phải trong mùa tựu trường

Trong giai đoạn bước vào năm học mới, trẻ em phải đối mặt với rất nhiều căn bệnh lây nhiễm trong môi trường học tập đông người:

• Cúm mùa lây lan qua đường hô hấp, gây ho, sốt, sổ mũi, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng học tập của con.
• Bệnh tay chân miệng thường gặp ở trẻ mẫu giáo và tiểu học. Bệnh có biểu hiện sốt nhẹ, xuất hiện mụn nước ở tay, chân, miệng và dễ lây qua tiếp xúc trực tiếp hoặc đồ dùng cá nhân, đồ chơi,...
• Viêm đường hô hấp trên, viêm họng do thời tiết giao mùa hoặc trong môi trường lớp học kém thông thoáng. 
• Tiêu chảy do virus hoặc vi khuẩn vì ăn uống không hợp vệ sinh hoặc lây chéo nhau trong bữa ăn tập thể. Tiêu chảy khiến trẻ bị mất nước, mệt mỏi, ảnh hưởng đến tinh thần và học tập.
• Bệnh thủy đậu và sởi là những bệnh truyền nhiễm bùng phát ở trẻ khi chưa được tiêm chủng đầy đủ. Có biển hiện sốt, nổi ban đỏ, mụn nước toàn thân và có nguy cơ gây biến chứng rất nguy hiểm.

Bé dễ bị cảm cúm, tay chân miệng, thủy đậu hoặc tiêu chảy

Gợi ý 5 cách đơn giản phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường

Phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường là giải pháp giúp trẻ khỏe mạnh, tự tin vui chơi và học tập với bạn bè. Dưới đây là 5 cách đơn giản, giúp phòng bệnh cho trẻ hiệu quả, được các chuyên gia y tế khuyến cáo các bậc phụ huynh nên áp dụng cho con.

Tăng cường chế độ dinh dưỡng khoa học

Cách phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường đầu tiên, đó chính là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bé thông qua thực phẩm hàng ngày để trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Việc bổ sung rau xanh, trái cây giàu Vitamin C, kẽm và protein từ thịt, cá, trứng, sữa,... để nâng cao sức đề kháng.

Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn chế biến nhanh, chiên rán, nhiều đường,... vì dễ làm suy giảm khả năng chống lại bệnh của con. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên duy trì cho bé ăn đúng bữa, uống đủ nước để cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh trong mùa tựu trường.

Tăng cường dinh dưỡng để phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường

Rèn luyện thói quen tự vệ sinh cá nhân cho trẻ

Với trẻ mầm non hoặc tiểu học, bố mẹ nên rèn luyện cho bé thói quen tự vệ sinh cá nhân thường xuyên. Việc rửa tay bằng xà phòng, che miệng khi ho và không nên dùng chung đồ cá nhân với người khác giúp phòng ngừa bệnh cho trẻ mùa tựu trường.

Cha mẹ nên hướng dẫn con cách rửa tay chuẩn các bước trong 20 giây và thực hành tại nhà trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh hoặc vui chơi ngoài trời. Thực hiện vệ sinh cá nhân tốt chính là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ nhiễm bệnh khi đi học.

Rèn luyện cho bé khả năng vệ sinh cá nhân đúng cách

Ngủ đủ giấc và giúp trẻ giữ nếp sinh hoạt điều độ

Với trẻ em, giấc ngủ không chỉ giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng của bé. Vì thế, trẻ cần ngủ mỗi ngày từ 8- 10 giờ mỗi đêm, tùy theo độ tuổi. Cha mẹ nên tập cho con thói quen đi ngủ sớm và dậy đúng giờ để trẻ có thể thích nghi tốt khi vào năm học mới. Ngoài ra, hãy duy trì lịch sinh hoạt khoa học với giờ học, giờ chơi, ăn uống, nghỉ ngơi của con để khi vào năm học mới, trẻ luôn thoải mái, không bị căng thẳng và không ảnh hưởng đến sức đề kháng.

Cho con ngủ đủ giấc, đúng giờ

Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch

Tiêm vaccine cũng là một cách phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường hiệu quả. Đặc biệt là với các bệnh cúm mùa, thủy đậu, sởi, viêm phổi hay bệnh bạch hầu,.... Trước khi cho trẻ đến trường, cha mẹ nên kiểm tra lại sổ tiêm chủng của con xem còn thiếu mũi tiêm quan trọng nào không để tiêm bù để bảo vệ trẻ trong môi trường tập thể,

Tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cho con mà còn giúp ngăn chặn bệnh dịch lây lan trong cộng đồng.

Tiêm chủng đủ và đúng lịch

Khuyến khích trẻ vận động và rèn luyện thể chất thường xuyên

Vận động và rèn luyện thể chất giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng hô hấp và tăng sức đề kháng tự nhiên cho trẻ. Những hoạt động thể thao phù hợp với trẻ em như bơi lội, đạp xe, chạy bộ và duy trì các môn thể thao ngoài trời trên 30 phút mỗi ngày.

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, vận động thể chất còn giúp trẻ em giải tỏa căng thẳng, giúp tinh thần vui vẻ, tự tin hơn trong năm học mới.

Khuyến khích con vận động và chơi thể thao ngoài trời

Dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc các bệnh lây nhiễm tại trường học

Trẻ dễ bị lây nhiễm nếu không được phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường đúng cách. Tuy nhiên, trẻ thường có những dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn với cảm cúm thông thường. Vì thế, phụ huynh cần chú ý đến những triệu chứng cảnh báo để có thể phát hiện và xử lý kịp thời:

• Trẻ sốt cao kéo dài từ 38.5 độ C từ 2 ngày trở lên, không đáp ứng thuốc hạ sốt thông thường. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ bị viêm đường hô hấp, viêm phổi, tay chân miệng hoặc bị cúm nặng.
• Trẻ ho nhiều, thở khò khè hoặc khó thở, nôn trớ,... cho thấy con có thể bị viêm đường hô hấp dưới hoặc hen suyễn.
• Phát ban, nổi mụn nước đỏ toàn thân có kèm sốt, ngứa ngáy có thể bé bị thủy đậu, sởi hoặc dị ứng nghiêm trọng.
• Tiêu chảy, nôn ói nhiều lần, phân lỏng,... gây mất nước nhanh, cần bù nước và theo dõi để xử lý kịp thời.
• Bé mệt mỏi, bỏ ăn, ngủ li bì là tín hiệu cho thấy cơ thể trẻ đang chống lại những bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn nặng.

Trẻ sốt cao trên 2 ngày mà không đáp ứng thuốc hạ sốt thông thường

Mùa tựu trường là giai đoạn quan trọng và ý nghĩa với trẻ em, nhưng cũng là “thử thách” với sức đề kháng của bé. Để bảo vệ con trước những vấn đề về sức khỏe, các bậc phụ huynh nên chủ động phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường. Để có thể yên tâm hơn, cha mẹ hãy đưa con đến Thai Thinh Medic để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn, kiểm tra sức khỏe định kỳ. Liên hệ ngay để Thai Thinh Medic có thể đồng hành cùng cha mẹ chăm sóc con yêu ngay trong những ngày đầu năm học để con luôn khỏe mạnh, tự tin học tập, vui chơi.